III. LỢI ÍCH CỦA LAO ĐỘNG - LAO ĐỘNG TRÍ ÓC, LAO ĐỘNG CHÂN TAY
1/ Lao động trí óc:
Tiếp theo,em xin nói về lao động trí óc, hoạt động này chủ yếu sử dụng sức lực của trí óc, việc sử dụng nhiều hoạt động trí óc chỉ giúp bản thân suy nghĩ nhanh nhẹn, sâu sắc, phản ứng nhanh trước những tình huống gặp phải, trí óc sáng suốt, minh mẫn… chứ không thể nào giúp cho thân thể khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe được. Và nếu chỉ hoạt động mà bỏ qua việc rèn luyện cơ thể thì cơ thể sẽ ngày càng yếu ớt, lúc đó, trí não cũng khó có thể mà hoạt động tốt được. Đồng thời, nếu hoạt động trí óc quá mức có thể khiến cho thân thể ngày càng suy nhược, mệt mỏi…dần dần sẽ có thể dẫn đến nhiều bệnh tật khác. Nhưng nếu người hoạt động trí óc có luyện tập thể dục thể thao, thông qua những lợi ích của việc tập thể dục thể thao đã nêu ở trên, thì có thể khiến cho khả năng hoạt động của họ cao hơn, trí óc cũng minh mẫn và sáng suốt hơn, tránh được những bệnh tật…
2/ Lao động chân tay:
Còn đối với lao động chân tay, thực chất là đánh đổi,chuyển hóa từ sức lao động sang vật chất. Người lao động chân tay thường là những lao động thô sơ, bán sức lao động để làm ra vật chất như: nông dân, ngư dân, công nhân khuân vác, công nhân trong các nhà máy, xí nghiệp… Những người này thường phải làm việc theo lượng công việc chứ không hề đều độ. Khi công việc nhiều, họ phải làm việc vất vả hơn, cực lực hơn và mệt mỏi hơn. Thậm chí, đôi khi họ còn ráng sức để hoàn thành sớm công việc, tạo áp lực lớn đối với cơ thể, điều này có thể khiến cho cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng, có thể gây hại rất lớn đối với sức khỏe. Sự thiếu đều độ trong công việc không thể nào khiến cho cơ thể mạnh khỏe, sức lực dẻo dai được. Không những thế, nếu việc nay kéo dài, nó có thể ảnh hưởng rất lớn đối với cơ thể. Việc kích thích các cơ với những cường độ khác nhau, khiến cho cơ thể mất đi khả năng điều tiết khi hoạt động, dần dần sẽ làm các cơ thoái hóa, gây hiện tượng lão hóa sớm, hay đau cơ, nhức mỏi… Đồng thời, việc lao động quá sức có thể gây sức ép lớn đối với các cơ thể, đặc biệt là đối với tim. Khi lao động quá sức, cơ thể mệt mỏi, cơ tim phải hoạt động mạnh để cung cấp đủ máu cho cơ thể, điều này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến cho cơ tim yếu dần, lượng máu cung cấp cho cơ thể sẽ không đủ, gây thiếu mệt mỏi, đau nhứt cơ… Hơn nữa, ngày nay, do sự phát triển của khoa học công nghệ và quá trình công nghệ hóa, hoạt động của con người dần dần bị thay thế bởi máy móc khiến cho con người ngày càng trở nên thụ động, lao động chân tay không còn tốn nhiều sức lực nữa, con người vẫn không thể nào tiêu hao được lượng dinh dưỡng cung cấp hàng ngày. Dần dần sẽ gây béo phì và mang đến nhiều bệnh nguy hiểm…
Tuy nhiên, những điều trên không có nghĩa là lao động hoàn toàn không thể thay thế thể dục thể thao. Cũng có nhiều trường hợp, lao động cũng mang lại những lợi ích như là luyện tập thể dục thể thao. Ví dụ, người nông dân có thể thông qua những hoạt động thường ngày như: cày, cuốc, khuân vác… mà nâng cao sức bền cho cơ thể, làm săn chắc các cơ ở tay, chân, bụng… Việc lao động qua thời gian dài cộng với kinh nghiệm tích lũy được, người nông dân có thể cải tiến cách thức làm việc để cho vừa đạt được năng suất cao vừa có thể rèn luyện được sức khỏe của mình. Một người nông dân lâu năm thường có thân thể rắn chắc, sức lực bền bỉ, mạnh mẽ, dẻo dai… và rất ít khi bị bệnh. Hay những người ngư dân lâu năm, nhờ nhiều năm lao động nặng nhọc mà họ rất mạnh, thân thể rắn chắc, mắt rất tinh… Hay những công nhân bốc vác lâu năm cũng tương tự… Bởi từ thời cổ xưa, con người đã dựa vào những hoạt động của lao động mà tạo ra các hình thức của thể dục thể thao. Chính vì vậy, nếu có ý thức muốn hoạt động mà mình làm, ta có thể biến đổi nó để vừa đạt được năng suất lao động vừa rèn luyện cho cơ thể ngày càng trở nên mạnh khỏe, dẻo dai, bền bỉ… Lợi ích của nó cũng không hề thua gì việc luyện tập thể dục thể thao.
Sưu tầm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét